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Bio-Blattspinat bietet reinen Genuss. Für den dennree Blattspinat werden zarte Spinatblätter aus kontrolliert biologischem Anbau erntefrisch blanchiert und schonend tiefgefroren. Küchenfertig zubereitet eignet er sich bestens für Aufläufe sowie als Beilage zu Fischgerichten und Kartoffeln. Genießen Sie den aromatisch-frischen Geschmack.
weniger anzeigenZubereitung im Kochtopf:
Etwas Butter in einem Topf erhitzen und darin gewürfelte Zwiebeln schmoren. Die gewünschte Menge Spinat unaufgetaut mit etwas Wasser zugeben. Bei mittlerer Hitze im geschlossenen Topf ca. 15 Minuten garen. Gelegentlich umrühren. Anschließend mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und nach Belieben mit Sahne verfeinern.
Zubereitung in der Mikrowelle:
Den tiefgefrorenen dennree Spinat mit 4 Esslöffeln Wasser in ein zugedecktes mikrowellengeeignetes Gefäß füllen. Das Gemüse unter mehrmaligem Umrühren ca. 10 Minuten bei 750 Watt garen.
| Energie | 59 kJ / 14 kcal ** |
| Fett | 0,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| - davon Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
| Salz | 0,04 g |
| ** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. | |
